Workshop Adempauze

Adempauze is een moment voor jezelf met klank en adem.

Af en toe even stilstaan, helemaal aanwezig zijn in het moment, zonder dat je iets hoeft, alleen maar gewaarworden wat er op dat moment is. Het klinkt makkelijk, maar in de praktijk komen we er vaak niet aan toe.

Door de drukte van alledag en alles wat er op ons af komt, raken we het contact met onszelf makkelijk kwijt. Toch is het heel weldadig en van wezenlijk belang regelmatig een “adempauze” in te lassen en even pas op de plaats te maken.

Klank is een uitstekend middel om de verbinding met jezelf weer op te zoeken en te herstellen. Tijdens de Adempauze kun je je helemaal overgeven aan de klank van o.a. klankschalen, gong, Yvonne's stem, aan je adem en ontspanning.
Een weldadig moment van stilstaan, aanwezig zijn zonder oordeel, niets hoeven en je laten omhullen door helende klanken. Hè hè, …..dát gevoel.
Hier regelmatig in meegaan maakt dat je het dagelijks leven met alles wat je daarin tegenkomt beter aan kunt. Na afloop is er een kopje thee.

De kosten zijn € 15,--. Meestal is de Adempauze op een zaterdag van 15:30 tot 17:00 uur.

Voor informatie en aanmelden kun je contact opnemen met Yvonne Groen, info@yvonnegroen.nl of 036-5373949.